Хељда
Хељда је једна од најздравијих житарица. То је незамјењиво правилном исхраном. Засићујући се брзо и трајно, замењује кромпир и хлеб у свакодневној исхрани особа оболелих од дијабетеса. Посебна ...
Имунолози, нутриционисти, нутриционисти, вегетаријанци и прехрамбени артикли заговарају здраву и природну исхрану. Данас ћемо говорити о једном од најпопуларнијих производа - брашну направљеном од непечених (зелених) житарица хељде. Хајде да се задржимо на ...
Моно-дијета хељде је популарна, некомпликована и ефикасна метода борбе против гојазности. Има предности и недостатке, индикације и контраиндикације, позитивне и негативне критике. Више о томе прочитајте у наставку. Како ...
Да бисте стекли мишићну масу, потребна вам је правилно формулисана исхрана. Исцрпљујуће вјежбе неће донијети опипљиве користи ако нема „материјала“ за изградњу мишића. Данас ћемо говорити о основама исхране за масовни добитак и смислу ...
Хељда је један од најбољих дијеталних производа, богата протеинима, витаминима и другим хранљивим састојцима. Постоји много рецепата за његову припрему, а према неким изворима информација, хељда се може јести сирова ...
Јела од житарица редовно су присутна у исхрани сваке особе. Посебно је популарна хељда која има јединствени састав хранљивих састојака и висок садржај влакана. Да бисте сачували витамине и минерале током процеса кувања, ...
Каша од хељде је срдачно, здраво и приступачно јело. Међутим, да бисте припремили мрвицу и богатог укуса, хељда је потребно да узмете у обзир неколико важних тачака. И прво, да схватимо у коју воду бацити хељду ...
Од самог почетка трудноће, жена мења принципе своје исхране. Посебна исхрана повезана је са потребама бебе која расте у материци. Многи познати производи су искључени из менија, што ствара ризик од недостатка неких ...
Бескрајна дијета, одбијање омиљене хране, „здрава“ поста - жене прибегавају овим и многим другим триковима да изгубе неколико мржених килограма и очисте организам. Међутим, можете постићи жељени резултат ...
